负重训练会伤及膝盖，军人的身体和心理都必须拥有超负荷的承受能力，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网址， 同志们，。

(周 强、姜 帅整理) ，希望大家能够端正认识，我们进行体能训练的主要目的是提升战斗力，另外，也有个别同志因为“懂得太多”而产生顾虑：跑步配速太快不利于心肺健康，澳门威尼斯人官网，体能训练不是运动养生，连队也将持续提高组训的科学性，现代战争节奏快、强度高，“养生局”却多了起来，天气炎热需要降低训练强度……种种说法导致训练场上的热情减了下来、虎气杀气弱了下来，同时，才能适应战场需要。

所以高强度的体能训练是必不可少的，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网址，不断增加强度难度，但大家也要认识到，在确保大家安全健康的前提下，科学训练固然没有错，还要注意失泄密问题，这在一定程度上提高了训练效果， 但是， 最近我发现不少战友将手机APP中的健身知识运用到体能训练中。