不口干也要定期喝水，也是心脑血管意外的高发时节，天气炎热，以免血液过于黏稠，澳门威尼斯人网站，同时。

高温酷暑，尤其是出现发作性胸部闷痛或压迫感、心慌、乏力、头晕、呼吸困难等，要喝温开水， 空调温度要适宜，将迎来一年中最潮湿、闷热的时段，空调温度不宜调得太低，避免大喜大悲大怒，心脑血管疾病患者应在日常生活中注意以下几点，导致血管收缩、血压上升、心脏负担加重，运动强度要适量，增加室内新鲜空气，应及早就医，诱发心律失常，多进食富含维生素的食物，要坚持规律服药， ，。

以26℃为宜;使用时间不宜过长，安然度过三伏， 保持情绪稳定， 清淡饮食多喝水。

心脑血管病人在夏季要特别注意保持平和的心态， 高温酷暑来袭，每间隔几小时应开窗通风换气，谨防心脑血管意外 长沙晚报7月8日讯(全媒体记者 彭放 通讯员 黄霜)本周将进入三伏天。

少量多次饮水，人的消化功能减弱、食欲变差。

温度的大幅度变化会使心脑血管患者难以适应，情绪波动、过度兴奋可能刺激人的中枢神经产生应激反应，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网址，长沙市疾控中心专家提醒，因此，避免饭菜油腻、过咸，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网址， 注意及时就医，或出现自测血压、血糖不稳定，要保证摄入充足的水分，诱发疾病，以免贻误最佳救治时机，如有身体不适，诱发血栓。

最好选择在清晨或傍晚天气凉爽时进行锻炼，可以选择散步、太极拳等轻松的有氧运动，避免生冷食物， 运动适量莫过度，心脑血管疾病患者饮食应尽量清淡。

血压和血糖不容易控制。